تحسّس اللاكتوز (الحليب)
بعض الناس لا يهضمون سكر الحليب، فيحسّون بنفخة وغازات أو إسهال بعد شرب الحليب. غالباً يتحملون اللبن والزبادي والجبنة القديمة أفضل.
افتح في «اسألني» ←نصائح
- جرّب اللبن والزبادي بدل الحليب
- كميات صغيرة مع الطعام
- حليب الشوفان أو اللوز بديل
- عوّض الكالسيوم من الطحينة والسمسم
راجع الطبيب فوراً إذا
- إسهال مستمر أو دم في البراز
- فقدان وزن
- أعراض عند طفل رضيع
- الشك بحساسية حقيقية (طفح أو صعوبة تنفس) — طبيب
منتجات قد تساعد
- حليب الشوفان العضوي بدون سكر وبدون لاكتوز ١ لتر — حليب شوفان بدون لاكتوز وبدون سكر
- حليب اللوز العضوي بدون سكر وبدون جلوتين 1 لتر — حليب لوز بدون سكر
- طحينة خير وبركة المميزة 1 كيلو — الطحينة مصدر كالسيوم