آلام المفاصل والعضلات

آلام المفاصل تأتي من الخشونة أو الإجهاد أو الالتهاب. الدهون والأعشاب قد تريح مؤقتاً، والحركة المنتظمة أساس.

نصائح

• حركة يومية خفيفة ومشي
• تخفيف الوزن يريح الركبتين
• كمادات دافئة للعضلات
• تجنّب الجلوس الطويل

منتجات قد تساعد

• دهن القبار — دهن مساج طبيعي للمفاصل والعضلات
• بخاخ الكركم والزنجبيل مع خلاصة البيبيرين لسهولة الامتصاص — كركم وزنجبيل بامتصاص أفضل
• كركمين 100 جرام — الكركمين المادة الفعالة في الكركم
• لبان الذكر حب كبير — لبان الذكر يُستخدم تقليدياً للالتهابات
• خلاصة القبار لتخفيف وعلاج الآم الديسكات والعضلات الضاغطة على الاعصاب — خلاصة القبار للعضلات والظهر