تأخر الحمل والخصوبة

تأخر الحمل يخص الزوجين معاً: نحو ثلث الحالات من الرجل. الوزن والتدخين والتوتر وتوقيت الإباضة تؤثر كثيراً. لا توجد عشبة تضمن الحمل.

نصائح

• وزن صحي للزوجين
• توقف عن التدخين
• الزوجة: حمض الفوليك من الآن
• الزوج: تجنب الحرارة (حمام ساخن طويل، لابتوب على الفخذين، ملابس ضيقة)

منتجات قد تساعد

• بذور القرع او اليقطين — بذور القرع مصدر زنك مهم للرجل
• ايلاف تمر مجهول جامبو 1 كيلو — التمر طاقة وغذاء
• سبورت مكس - مكمل الزنك Zinc Picolinate — الزنك للرجل عند نقصه
• عشبة الماكا — الماكا تقليدياً للطاقة والرغبة

تجنّب

أي خلطة «تنشيط» تعد بنتيجة فورية قد تكون مغشوشة؛ لا تجمعها مع أدوية القلب.