تعب وإرهاق
التعب المستمر له أسباب كثيرة: قلة نوم، توتر، فقر دم، نقص فيتامينات أو الغدة. التحليل يكشف السبب.
افتح في «اسألني» ←نصائح
- نوم منتظم
- فطور فيه بروتين
- ماء كافٍ
- حركة يومية ولو قليلة
راجع الطبيب فوراً إذا
- تعب أكثر من 3 أسابيع بلا سبب واضح — اعمل تحليل دم (حديد، ب12، د، غدة، سكر)
- ضيق نفس أو خفقان
- فقدان وزن بلا سبب
- عطش وتبوّل كثير
منتجات قد تساعد
- جنسنج احمر كوري — الجنسنج الأحمر لدعم الطاقة والحيوية
- عشبة الماكا — الماكا لدعم النشاط
- خلطة كنز الحديد — خلطة خير وبركة لدعم مخزون الحديد
- خلطة الطاقة الصحية — سناك طاقة طبيعي