الطلاب وفترة الامتحانات

في الامتحانات: النوم الجيد أهم من السهر، والأكل المنتظم والمشي يحسّنان التركيز. مشروبات الطاقة تضر أكثر مما تنفع.

نصائح

• نم 7–8 ساعات، خصوصاً ليلة الامتحان
• ادرس 45 دقيقة واسترح 10
• فطور قبل الامتحان
• لا مشروبات طاقة ولا منبهات بكثرة

منتجات قد تساعد

• اكليل الجبل — إكليل الجبل تقليدياً للتركيز
• جوز عين الجمل — الجوز سناك الدماغ
• خلطة الطاقة الصحية — خلطة الطاقة سناك للدراسة
• مليسه / مليسا — المليسة لتوتر الامتحان