إسهال
براز لين متكرر، غالباً من التهاب فيروسي أو طعام ويتحسن خلال يومين. الأهم تعويض السوائل.
افتح في «اسألني» ←نصائح
- محلول الإماهة من الصيدلية أهم من أي عشبة
- رشفات صغيرة متكررة
- أكل خفيف: أرز، موز، خبز محمص
- اغسل اليدين جيداً
راجع الطبيب فوراً إذا
- دم في البراز أو براز أسود
- حرارة عالية
- علامات جفاف: بول قليل، دوخة، عطش شديد
- أكثر من يومين عند الكبار، أو أي إسهال شديد عند الأطفال وكبار السن
- بعد مضاد حيوي أو سفر مع ألم شديد
منتجات قد تساعد
- بابونج — مشروب دافئ مهدئ للأمعاء وسوائل
- قشور اسبغول — الألياف الذائبة تجعل البراز أكثر تماسكاً
- ماء جوز الهند الطبيعي العضوي 1 لتر — سوائل وأملاح طبيعية، لا يغني عن محلول الإماهة
- قشور الرمان المطحونة — قابض تقليدي