زكام وكحة
عدوى فيروسية شائعة تتحسن غالباً خلال 7–10 أيام. الأعشاب والعسل تريح الأعراض ولا تقصّر المرض كثيراً.
افتح في «اسألني» ←نصائح
- سوائل دافئة كثيرة
- راحة ونوم
- غرغرة بماء وملح للحلق
- بخار ماء دافئ للأنف
راجع الطبيب فوراً إذا
- حرارة فوق 39 أو أكثر من 3 أيام
- ضيق نفس أو ألم في الصدر
- كحة أكثر من 3 أسابيع أو مع دم
- الرضّع وكبار السن مع حرارة
- تحسّن ثم رجوع أسوأ
منتجات قد تساعد
- خلطة خير وبركة لعلاج الكحة والتخلص من البلغم — خلطة خير وبركة للكحة والبلغم
- عسل سدر طبيعي 100٪ — العسل مع الماء الدافئ يلطّف الحلق والكحة
- زنجبيل حب — الزنجبيل مشروب البرد التقليدي
- ورق جوافة — ورق الجوافة لتهدئة الحلق
- كرستال النعناع — استنشاق لانسداد الأنف