سخونة وحرقان القدمين

حرقان أو سخونة في القدمين، يزيد ليلاً غالباً. أشهر أسبابه تعب الأعصاب الطرفية (مع السكري أو نقص فيتامين ب12)، وفطريات القدم، والوقوف الطويل.

نصائح

• انقع القدمين 15 دقيقة في ماء فاتر (لا مثلج)
• جوارب قطنية وحذاء واسع يتنفس
• افحص السكر وفيتامين ب12 إن استمر
• جفّف ما بين الأصابع جيداً

منتجات قد تساعد

• حرير - كريم كعب الغزال للقدمين — كريم مرطب ومبرد للقدمين
• زيت النعناع — النعناع يعطي إحساساً بالبرودة
• خل التفاح الطبيعي 100٪ والغير مصفى 550 مل — نقع بخل التفاح إن كان السبب فطرياً
• شاي اوراق المورينجا 100 جرام — المورينجا غنية بالفيتامينات